Cette activité est ciblée sur la méditation pour les enfants pour qu'ils puissent se relaxer , se détendre comme une grenouille. Tout ceux-ci devra se faire dans une ambiance conviviale , chaque enfant obtiendra son espace personnel dans lequel ils doivent être à l'aise, cela doit être spacieux. Le silence doit être imposé. Il doit y avoir des tapis afin que l'enfant se sente confortablement assis.
L'exercice consiste à écouter attentivement les instructions de la madame qui va nous faire vivre un moment de relaxation , qui va nous permettre de nous relâcher , de se vider l'esprit , pour se sentir bien dans son corps.
Les enfants seront assis par terre , ils devront être attentifs et se concentrer . Une fois que le silence y est nous allons démarrer la vidéo " calme comme une grenouille " qui va nous raconter une histoire mais pas n'importe laquelle , ce n'est pas simplement écouter, ils faudra suivre les instructions de madame Exemple : Quand madame nous dira de fermer nos paupières , nous devrions fermer nos paupières ainsi de suite jusqu'à la fin pour qu'au final nous allons nous transporter dans l'histoire pour vivre un moment agréable.
Cette activité est différente de celle qu'on fait d'habitude , telle que raconter une histoire simple aux enfants à l'aide d'un livre sans rien faire de plus. Ce n'est pas se détendre , cela ne ramène rien à l'enfant pour le bien être de son corps.
Je vous joins ci-dessus le lien de la vidéo :
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