Brain Gym

La Brain Gym a été inventée en 1980 par le Dr Dennison. Cette étude nous démontre que le mouvement est la clé de l'apprentissage. En effet, il ne faut pas séparer le corps et l'esprit, il ne faut pas dissocier les activités cognitives des activités corporelles. Celle ci va permettre d'améliorer leurs capacités de lecture, d’écriture, d’expression orale et de logique , se concentrer, mémoriser, communiquer et mieux écouter (eux-mêmes et les autres), mieux gérer le stress, se placer dans une dynamique de projet personnel.

Les exercices de Brain Gym peuvent être proposés aux enfants en leur présentant sous différents aspects tels que l'apaisement, meilleure gestion du stress , centrage, concentration , mémorisation, facilité à entrer dans les apprentissages, préparation du cerveau à travailler. Les exercices n'ont pas besoin énormément de temps : les enfants les retiendront vite et pourront les réaliser seuls en quelques minutes selon leurs besoins. Avant de commencer , invitez les enfants à boire de l'eau. Ils doivent avoir leur propre espace personnel donc suffisamment de place autour d'eux pour occasionner aucuns gênes. 

Exercices de Yoga

L'objectif du  yoga  est principalement de se relaxer , gagner en souplesse , en confiance et concentration. C'est une activité que l'on peut pratiquer à tout âge. Cette activité a par conséquent toute sa place au sein d'une classe de maternelle. 

Je peux vous donner quelques idées d'exercices de yoga que vous pouvez effectuer en classe, cela prendra quelques minutes. Avant de commencer le yoga préparez une ambiance chaleureuse en diminuant toute l'intensité des lumières, mettre en place une musique calme.

séance de massages

Le massage est un excellent moyen d'apaiser votre classe. Il permet à l'enfant de se centrer sur son corps, il favorise la détente et le bien-être, va également permettre à l'enfant de mieux gérer son stress et va enfin développer les compétences relationnelles de vos fêtes.